26岁确诊多囊卵巢综合征（PCOS），五年间我的生活被高雄激素支配：满脸痤疮、体重飙升、经常性停经。不想看着自己的身子被多囊达到，我决定和它死磕到底。

过去的这五年，我戒糖、吃二甲双胍、扎排卵针，但卵泡永远卡在10mm。直到读到《PCOS与卵子能量代谢障碍》才明白：高雄激素和氧化应激正在“掐死”我的线粒体，卵子像生锈的电池，根本充不满电。因此我扔掉了第18盒排卵试纸，转向科学营养干预。

都做了这么多努力，我的科学营养补充研究只会更细致，所以，我选择了益安美辅酶Q10：

200mg还原型辅酶Q10：直接穿透胰岛素抵抗导致的卵泡液屏障，线粒体供能效率提升；

20mgPQQ：刺激新生线粒体，抵消高雄激素对卵泡的负面作用；

葡萄籽多酚：清除高雄激素诱导的自由基，保护卵母细胞染色体。

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因为知道多囊卵泡发育更迟缓，所以我坚持补充益安美辅酶Q10达到6个月周期，每月阴超测卵泡+血清总抗氧化能力（TAC）检测。

很快，我的体重得到控制，下巴囊肿痘消失，基础体温曲线出现久违的双相波动。再然后，排卵试纸首次强阳，两天后体温跃升0.5℃。同房后第16天，验孕棒显现两道清晰红杠——自然怀孕，HCG翻倍完美。

我曾经真的以为PCOS是终身烙印，还好我有死磕的决心，更有益安美辅酶Q10的科学营养为我助力，营养的持续针对性补充和长期坚持才是终极解药！

发布于：广东省